fbpx

Rosen-metodi

pause.fi

”Kysymys on muutoksesta – henkilöstä, joka luulemme olevamme – henkilöksi, joka todella olemme.” Marion Rosen

Varaa aika netin kautta tästä.
tai hanna.vesalainen(ät)pause.fi /p.044 240 2719
Hoidon hinta 40€/ tunti
Osoite: Oikokatu 6-8, Helsinki (Katutaso)

Sinulla saattaa olla kipuja selässä tai hartiaseudulla, mutta et muista tehneesi mitään sellaista, mikä olisi voinut ne aieuttaa. Kyse voi olla siitä, että olet unohtanut itsesi, jättänyt huomiotta keho- ja tunneaistimuksesi.

Kehomme reagoi stressi-uhka- ja vaatimustuntemuksiin jännittymällä. Jännitys näkyy ja tuntuu lihaksistossamme ja hengityksessämme. Jos jännitystä aiheuttaneet kokemukset jäävät ilmaisematta tai käsittelemättä, jännitystilat jäävät lihasmuistiimme. Ajan kuluessa saatamme unohtaa rentoutumisen taidon ja kadottaa kosketuksen kehoomme. Pitkään jatkunut jännitys näkyy asennossa ja asenteissa – jännityksestä muodostuu osa olemustamme.

Mitä Rosen-metodi on?

Fysioterapeutti Marion Rosen kehitti tämän lempeän, mutta syvälle menevän hoitomuodon yli 50 vuotta sitten.

Rosen-hoidossa terapeutin kuuntelevien käsien ja läsnäolevan olemuksen avulla meillä on mahdollisuus saada kosketus kehossamme oleviin jännityksiin ja hellittää niistä.Hoito vaikuttaa hermojärjestelmäämme ja tekee meidät sisältä käsin tietoisemmiksi omasta elävästä kehostamme. Oivallamme, että omaa itseä on mahdollista todella kuunnella ja alamme avautua enemmän omaksi itseksemme ja näyttää, kuka olemme.

Mitä hyötyjä Rosen-metodista on?

Esimerkkejä hoitojen vaikutuksista:

  • rentoutuminen ja hengityksen vapautuminen
  • tunteiden tunnistaminen
  • fyysiset kivut ja kireydet vähenevät
  • itsetuntemus lisääntyy
  • omat rajat selvenevät
  • yleinen hyvinvointi ja luovuus kasvavat
  • omien tarpeiden ja uusien valintamahdollisuuksien löytäminen

Kuinka usein hoidossa käydään?

Hoitokertojen määrä vaihtelee yksilöllisesti. Kokemus on osoittanut, että aluksi on hyvä käydä hoidossa muutaman kerran 1-2 viikon välein. Näin saa käsityksen siitä, miten hoito toimii. Jatkokäyntejä varattaessa on tärkeää, että kuuntelee omaa itseään. Hoidoissa voi käydä pitkäänkin ja pitää haluttaessa taukoja.

Mitä hoidossa tapahtuu?

Ensimmäisellä hoitokerralla ennen aloitusta Rosen-terapeutti kertoo menetelmästä ja vastaa kysymyksiin. Samalla hän kysyy asiakkaan terveydentilasta ja odotuksista.

Yleistä hoidosta:

  • käyntikerta on noin tunnin mittainen
  • käsittely tapahtuu hoitopöydällä
  • terapeuttia sitoo vaitiolovelvollisuus sekä eettiset ohjeistukset
  • hoidon jälkeen on hyvä varata itselle rauhallista aikaa
  • Hoito on aina yksilöllinen kokemus. Myös asiakkaan jokainen erillinen hoito on ainutkertainen kokemus.
  • Kukin hoitokerta aloitetaan aina senhetkisestä tilanteesta.
  • Rosen-terapeutilla on vaitiolovelvollisuus. Häntä koskee Rosen Instituutin laatimat eettiset säännöt.

Miten Rosen-metodi syntyi?

Marion Rosen syntyi Nürnbergissä Saksassa vuonna 1914. Hän aloitti hengitys- ja rentoutusmenetelmien opiskelun 1930-luvulla. Toisen maailmansodan aikana Marion pakeni ensin Ruotsiin, missä hän kouluttautui lääkintävoimistelijaksi ja sitten Kaliforniaan, missä hän suoritti fysioterapeutin tutkinnon.

Työskennellessään asiakkaittensa kanssa Marion kiinnostui kehon ja tunteiden välisestä suhteesta. Hän alkoi ymmärtää, että kivulla on usein syvällisempiä taustasyitä. Hän huomasi, että ne asiakkaat, jotka hoidon aikana puhuivat kokemuksista ja tapahtumista elämässään, toipuivat nopeammin kuin ne, jotka eivät puhuneet.

Kivut myös paranivat eikä asiakkaiden tarvinnut enää tulla uudestaan saman vaivan vuoksi. Marion Rosenin yli 50 vuoden kokemus tiivistyy nykyisin ajatukseen, että krooninen jännitys kehon lihaksistossa ei ole ainoastaan elinvoimaa kuluttavaa ja usein kipuakin tuottavaa. Se on myös osa sitä estettä tai muuria, mikä erottaa henkilön todellisesta sisäisestä olemuksestaan ja sitä kautta myös muista ihmisistä.

Milloin Rosen-hoito ei sovi?

Rosen-hoidot on tarkoitettu aikuisille ihmisille, jotka kykenevät ottamaan vastuun itsestään. Lapsille ei tehdä Rosen-hoitoja.
Hoitoa ei suositella ihmisille, jotka käyttävät vahvoja psyykelääkkeitä.

Jos ihmisellä on akuutti tulehdussairaus ei Rosen hoitoa suositella. (esim. akuutissa vaiheessa olevat syöpäsairaudet).
Huume- ja alkoholiriippuvuus on este hoidolle. Henkilöiden jotka ovat olleet riippuvaisia alkoholista tai huumeista, tulisi olla käyttämättä näitä aineita muutaman vuoden ajan ennenkuin tulevat Rosen-hoitoon. Asiasta kannattaa keskustella Rosen-terapeutin kanssa etukäteen.

Rosen-terapeutiksi opiskellaan min. 4-5 vuotta. Omat opintoni ovat loppusuoralla ja olen harjoitusjaksolla. Teen hoitoja pääosin arkipäivisin.

 

Hoidon hinta on 40€  (sis. alv. 24%)

Varaa aika rosen-hoitoon:  hanna.vesalainen(ät)pause.fi /p.044 240 2719
Voit varata ajan netin kautta tästä.

 

 

 

 

 

Lähde: https://rosenmetodi.fi/