Olen 48-vuotias kahden nuoren äiti, vaimo, yrittäjä ja ikuinen opiskelija. Innostun uuden oppimisesta aina vaan, vastapainoksi tarvitsen paljon hiljaisuutta ja palautumista, usein metsässä maatuen.
Elämä on tuonut eteeni niin omia kuin asiakkaidenkin raskaita vaiheita: traumoja, sairauksia, uupumista sekä kehon ja hermoston yli- ja alivireystiloja. Näiden kokemusten kautta minulle on syntynyt syvä kiinnostus siihen, miten ihminen voi löytää takaisin iloon, yhteyteen ja rauhaan itsessään, kehossaan ja suhteessa toisiin ihmisiin.
Autan ihmisiä vahvistumaan, mutta vähintään yhtä usein suunta on isosta pienempään. Moni meistä on kasvanut liian isoksi ja itsenäiseksi liian varhain. Ihmisen, joka on oppinut pärjäämään yksin, voi olla vaikeaa olla tarvitseva tai ottaa tukea vastaan. Silti, juuri silloin alkaa jotain tärkeää tapahtua, kun ei enää tarvitse pärjätä yksin.
Toiveeni on tarjota sellainen tila, jossa ihmisen on hyvä olla ja jonne on helppo tulla.
– Hanna
Hanna Vesalainen
Keho- ja lyhytterapeutti
Ohjaaja
p. 044 2402719
hanna.vesalainen(ät)pause.fi
Oikokatu 6-8, Helsinki
Koulutus ja tausta:
- Sosionomi AMK 2025 –
- Rosen-terapeutti, Rosen Method School Finland, 2016–2021
- Kognitiivisen terapian menetelmät ja lyhytterapian erityispätevyys (30 op.) Integrum Instituutti, 2020–2022
- Mindfulness-ohjaajakoulutus, Taitoba, 2014–2015
Muut opinnot
- Anatomian ja fysiologian perusopinnot, Metropolia (2018)
- Asahi Health -ohjaajakoulutus, Lauttasaaren Liikuntakeskus (2015)
- Lasten ja nuorten tietoisuustaitokoulutus, Integrum Instituutti (2014)
- Tietoisuustaidot terapian apuvälineenä / tietoisuustaitojen ohjaajakoulutus, Integrum Instituutti (2013–2014)
- Mindfulness-kursseja eri järjestäjiltä (2012–2013)
- Aikuiskasvatuksen perusopinnot, Helsingin avoin yliopisto (2003–2004)