qigong

Helmikuun kurssi täyttyi ennätysvauhtia, joten järjestämme toisen samalla teemalla. Teemme myös uusia harjoituksia, joten olet lämpimästi tervetullut molempiin päiviin.  Jos hermostosi käy ylikierroksille, olet kiinnostunut tietoisuustaidoista, kehollisuudesta tai kaipaat hetkisen omaa aikaa, on tämä kurssi sinulle.  Takaisin Tasapainoon kurssilla opit 3 hyvinvointiasi vahvistavaa menetelmää:  Vagus-hermon toiminnasta ja tärkeimmät harjoitukset Vagus-hermon aktivoimiseksi. Mistä Mindfulness-menetelmässä on kyse … Lue lisää

Kurssi siirtyy –> 7.4. ohjaaja sairastui. Jos hermostosi käy ylikierroksille, olet kiinnostunut tietoisuustaidoista, kehollisuudesta tai kaipaat hetkisen omaa aikaa, on tämä kurssi sinulle. Takaisin Tasapainoon kurssilla opit 3 hyvinvointiasi vahvistavaa menetelmää:  Vagus-hermon toiminnasta ja tärkeimmät harjoitukset Vagus-hermon aktivoimiseksi. Mistä Mindfulness-menetelmässä on kyse ja miksi kannattaa harjoittaa yhdessä ryhmän kanssa. Miten Qigong-terveysliikunta voi auttaa sinua voimaan … Lue lisää