Posts by Hanna Vesalainen

Mindfulness 8 viikon kurssi 21.10.2020 alkaen

Mindfulness 8 viikon kurssi 21.10.2020 alkaen

Ajatuksemme karkaavat usein murehtimaan mennyttä tai huolehtimaan tulevaa. Usein kuljemme kuin automaattiohjauksella, muistamatta mitä olimme juuri tekemässä tai minne menossa. On...

Mindfulness & Itsemyötätunto 8 viikon kurssi 19.8.2020 alkaen, Helsinki

Mindfulness & Itsemyötätunto 8 viikon kurssi 19.8.2020 alkaen, Helsinki

Jatkuva täydellisyyden tavoittelu, itsekriittisyys tai epäonnistumisen pelko ovat usein hyvin kuormittavia, tuntuvat raskaalta ja vähentävät onnellisuutta. Ystävällisyys ja hyväksyntä itseä...

Tottumiskysymyksiä ja ajatuksia herkkyydestä

Tottumiskysymyksiä ja ajatuksia herkkyydestä

Kuka määrittää, kuinka kauan maassa on tarpeen maata, että sen kannattelun taas tuntee? Minun piti kirjoitella kepeän lämmin joulutervehdys sinulle,...

Mindfulness 8 viikon kurssi, Helsinki 22.1.2020 alkaen

Mindfulness 8 viikon kurssi, Helsinki 22.1.2020 alkaen

  Ajatuksemme karkaavat usein murehtimaan mennyttä tai huolehtimaan tulevaa. Usein kuljemme kuin automaattiohjauksella, muistamatta mitä olimme juuri tekemässä tai minne...

Kenen rytmisssä elät?

Kenen rytmisssä elät?

Vuoden pimein aika on taas täällä. On ihanaa, jos voi elää luonnon tahtiin ja ainakin hieman hidastaa tähän aikaan. Moni...

Mindfulness intensiivi-kurssi, Helsinki, 14.11. alkaen

Mindfulness intensiivi-kurssi, Helsinki, 14.11. alkaen

Ajatuksemme karkaavat usein murehtimaan mennyttä tai huolehtimaan tulevaa. Usein kuljemme kuin automaattiohjauksella, muistamatta mitä olimme juuri tekemässä tai minne menossa. On...

Mindfulness 8 viikon kurssi, Helsinki 5.9. alkaen

Mindfulness 8 viikon kurssi, Helsinki 5.9. alkaen

Ajatuksemme karkaavat usein murehtimaan mennyttä tai huolehtimaan tulevaa. Usein kuljemme kuin automaattiohjauksella, muistamatta mitä olimme juuri tekemässä tai minne menossa....

Mindfulness & Itsemyötätunto, 8 viikon kurssi, Helsinki 28.3.2019

Mindfulness & Itsemyötätunto, 8 viikon kurssi, Helsinki 28.3.2019

Jatkuva täydellisyyden tavoittelu, itsekriittisyys tai epäonnistumisen pelko ovat usein hyvin kuormittavia, tuntuvat raskaalta ja vähentävät onnellisuutta. Ystävällisyys ja hyväksyntä itseä...

Mindfulness 8 viikon intensiivikurssi, 24.1.2019 Helsinki

Mindfulness 8 viikon intensiivikurssi, 24.1.2019 Helsinki

Kurssilla 1 peruutuspaikka vapaana. (15.1.2019) Ajatuksemme karkaavat usein vatvomaan mennyttä tai murehtimaan tulevaa. Usein kuljemme kuin automaattiohjauksella, muistamatta mitä olimme...

Mindfulness 8 viikon kurssi, Helsinki 15.11.2018

Mindfulness 8 viikon kurssi, Helsinki 15.11.2018

Ajatuksemme karkaavat usein vatvomaan mennyttä tai murehtimaan tulevaa. Usein kuljemme kuin automaattiohjauksella, muistamatta mitä olimme juuri tekemässä tai minne menossa....